すっきりフルーツ青汁 置き換え 酵素

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すっきりフルーツ青汁は置き換えでは痩せない?

すっきりフルーツ青汁は置き換えで痩せますよ。何故かと言うと、まず単純に、普通の食事を摂取するよりもはるかに低カロリーで済ませることができるためです。

 

でも実は、ダイエットでは食事は低カロリーであれば良いと言うわけでもないんです。低カロリーでありつつ、脂肪が燃焼されやすい体を作るために必要な栄養を摂取することこそが重要で、すっきりフルーツ青汁は、まさにそれを実現している食事なのです。

 

すっきりフルーツ青汁置き換え

 

 

だから、1日1食、置き換えるだけでも、それをある程度続ければかなりのダイエット効果は期待できるはずです^^

 

特にダイエットによく効くのは高カロリーになり易く、なおかつその後、ほとんど体を動かさない為にカロリーが溜まりやすい夕食への置き換えです。

 

 

でも、朝忙しくて朝食は抜きがちだと言う人には、朝食にすっきりフルーツ青汁を利用するのも良いですよ。(私は朝食派です)

 

無理のない範囲であれば、1日2食、すっきりフルーツ青汁にしてみても良いかも。

 

 

それから「急いで比較的短期間で体重を落としたい」また、「胃や腸を定期的にお休みさせたい」という場合は、ファスティングにすっきりフルーツ青汁を利用するのもオススメです。

 

体を維持するのに必要な栄養が摂取でき、なおかつ適度な甘みもあるので、それほど無理なくファスティングを行えるのが魅力ですよ。

 

 

すっきりフルーツ青汁と酵素ドリンクはどっちが効果ある?

 

すっきりフルーツ青汁と酵素ドリンクは、ダイエットに効果があるとして人気の商品です。

 

ダイエットに興味がある私は、どちらの商品も試した事があります^^

 

 

両者を比較してみて、その決定的な違いは味わいです。

 

酵素ドリンクは独特の味が出てしまうので味の好みも分かれてしまいます。

 

すっきりフルーツ青汁酵素

 

 

一方のすっきりフルーツ青汁は、これまでの青汁の概念を覆しフルーツの甘みで飲みやすいように作られています。

 

どちらもダイエットをするために使われる事が多いですが、効果的な方法が置き換えダイエットです。

 

 

ダイエット効果あるのは、毎日続けるならば「どちらもある」と言えます。

 

ただ飲みにくいものだと、毎日継続させるのは辛く感じてしまうかもしれません。

 

 

私自身、酵素ドリンクで置き換えダイエットをした時は途中で断念してしまいました。

 

ずっと悩んでいた便秘がスッキリしたのは良かったですが、その味がとにかく苦手で続けられなかったのです。。。

 

 

すっきりフルーツ青汁も飲み始めて1週間ほどでお腹の調子が良くなったし、しかも味が自分好みなので難なく続けられたと思います♪

 

時々少し味に変化をもたせるように、牛乳や豆乳で割って飲むようにしましたが、これは腹持ちも良くなってお気に入りの飲み方でした。

 

 

色んなものに混ぜられるから味にバリエーションがあって飽きないで続けられるのが、すっきりフルーツ青汁が酵素ドリンクに勝っている最大の効果かもしれません^^

 

すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットで、私は3ヶ月でマイナス5キロを達成する事ができました。

 

 

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